Hamilelikte egzersizsin faydaları nelerdir? Hamilelikte aktif olmanın ve en az 30 dakikalık düzenli egzersiz yapmanın faydaları arasında şunlar sayılabilir: Şişkinliği, kabızlığı, sırt ağrılarını azaltır Gebelik şekeri riskini azaltır Enerjinizi arttırır Ruh sağlığınıza iyi gelir Duruşunuzu düzletir Kas gücünü arttırır Daha iyi uyumanızı sağlar Hamilelikte düzenli egzersiz doğumu daha rahat yapmanızı sağlarken, doğum sonrası kolay kilo […]
Ekim 2014 itibari ile İngiltere’de bulunan Leeds Üniversitesi, Sağlık ve Tıp Bilimleri Fakültesi‘nde ‘Klinik Embriyoloji’ yüksek lisansına başladım. İki yıl sürecek bu uzaktan eğitim formatındaki yüksek lisans programı esnasında 3-4 ayda bir 1 haftalığına İngiltere’ye giderek yüksek lisans modüllerini bitirirken, İstanbul’da bulunduğum sürelerde ilgili modülün projelerini tamamlayacağım ve iki yılın sonunda yazacağım tez sonrası mezun olacağım. […]
Kadınların doğurganlığında sigaranın etkileri nelerdir? Sigara içmenin kalp, akciğerler ve damarlar üzerinde yarattığı zararla çok iyi bilinmektedir. Öte yandan, son yıllarda sigara içmenin doğurganlıkta yol açtığı zararlar anlaşılmış olmasına rağmen, toplum tarafından henüz net anlaşılamamıştır. Sigara içmenin hamile kalma ve hamilelik sürecini normal sürede tamamlama üzerinde negatif etkileri bulunmaktadır.Tüm bilimsel araştırmalar, sigara içmenin doğurganlık üzerinde […]